오미자의효능, 오미자먹는방법알아보기

■ 오미자의효능, 오미자먹는방법알아보기

 

 

오미자의효능,오미자먹는방법.jpg [이미지출처:네이버지식백과-두산백과]

  

오미자의 효능: 소화촉진, 피로회복, 노화방지. 당뇨병, 빈혈개선

오미자는 단맛과 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛의 다섯가지 맛이 난다고 해서 오미자라고 한다고 해요 ~

다섯가지 맛은 소화에도 좋다고 하네요 ~ 오미자의 열매껍질은 달콤하고, 살은 시고, 씨는 맵은 맛이 나요 ~

그중에서도 신맛이 가장 강하고 향이 독특해요 ~ 열매에는 세포의 산성화를 막아주는데 노화를 방지한다고 해요 !!

 

혈당을 내려주는 효과가 있어서 당뇨병에도 좋아요. 피로를 빨리 회복시켜주고

시력과 심장기능을 좋게하며 혈액순환장애와 기억력감퇴, 사고력 둔화를 예방한다고 하니

너무 좋은 기능들이 많은거 같아요 ^^

  

오미자와 황율과 대추를 섞어서 끓이거나 미삼을 넣고 오래 달여서 마시면 빈혈도 사라져요 ~

 

오미자에 뜨거운 물을 부으면 신맛이 더하고, 떫은맛이 강해져서 냉수에 천천히 우려내는것이 좋아요 !!!

오미자차는 봄과 여름에 냉차로 아주 그만이죵 ~~~~ ^^

 

오미자는 종류에 따라서 맛과 빛깔이 다르기 때문에 요리에 넣을때는 맛과 빛깔은 알맞게 맞추는게 좋아요 !!

 

오미자의효능,오미자먹는방법.jpg [이미지출처:네이버지식백과-두산백과]

 

오미자는 혈당을 조절해주는 효과가 있어서 당뇨증상이 있는 분들이 주로 먹죠 ~

숙취를 빨리 제거해줘서 음주를 하는분께 좋구 스트레스를 푸는데도 도움이 된다고 해요 ~

또한 뇌의 활동을 좋게 해줘서 집중력도 향상된다고 하니 치매예방에도 그만이죠 !!!

폐의 기능을 강화시키고 편도선염이나 만성 기관지염에도 효능이 있어요 !!! +_+

 

오미자의효능,오미자먹는방법

 

닷맛 : 비장을 튼튼하게

짠맛 : 신장강화

신맛 : 간장을 건강하게

매운맛 : 폐의 원활한 활동

쓴맛 : 기운이 나게해줌